Hướng dẫn cách tắm trắng bằng đậu nành

Đậu nành từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Không chỉ có thể thưởng thức qua các món ăn ngon, đậu nành còn được sử dụng để làm đẹp da, đặc biệt là trong việc tắm trắng.

Tại sao đậu nành lại có khả năng làm trắng da?

Sở dĩ đậu nành có hiệu quả làm trắng da bởi vì chúng chứa hàm lượng cao các dưỡng chất thiết yếu cho da, bao gồm:

• Vitamin B3: Giúp ức chế sản sinh melanin, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, cho da trắng sáng đều màu.
• Vitamin E: Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da.
• Isoflavone: Kích thích sản sinh collagen, giúp da đàn hồi, săn chắc, giảm nếp nhăn.
• Protein: Cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
• Chất béo: Giúp dưỡng ẩm da, làm mềm mịn da.

Cách tắm trắng bằng đậu nành

Có nhiều cách khác nhau để tắm trắng bằng đậu nành, bạn có thể lựa chọn phương pháp phù hợp với sở thích và điều kiện của bản thân. Dưới đây là một số cách phổ biến:

1. Tắm trắng bằng sữa đậu nành nguyên chất:

Nguyên liệu: Sữa đậu nành nguyên chất

Cách thực hiện:

• Làm sạch da toàn thân.
• Tắm với nước ấm để da mềm mại.
• Dùng sữa đậu nành nguyên chất thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.
• Tắm lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Nên sử dụng sữa đậu nành không đường để tránh gây bết dính da.

2. Tắm trắng bằng bột đậu nành:

Nguyên liệu: Bột đậu nành, sữa tươi, mật ong (tùy chọn)

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột đậu nành, sữa tươi và mật ong (nếu có) thành hỗn hợp sệt mịn.
• Làm sạch da toàn thân.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
• Tắm lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Nên sử dụng bột đậu nành nguyên chất, không pha tạp chất.

3. Tắm trắng bằng đậu nành và cám gạo:

Nguyên liệu: Bột đậu nành, cám gạo, sữa tươi

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột đậu nành, cám gạo và sữa tươi thành hỗn hợp sệt mịn.
• Làm sạch da toàn thân.
• Tẩy tế bào chết cho da bằng hỗn hợp trên.
• Massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.
• Tắm lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Nên sử dụng cám gạo mịn để tránh làm trầy xước da.

4. Tắm trắng bằng đậu nành và chanh:

Nguyên liệu: Bột đậu nành, nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột đậu nành và nước cốt chanh thành hỗn hợp sệt mịn.
• Làm sạch da toàn thân.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.
• Tắm lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Nên sử dụng nước cốt chanh tươi để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi tắm trắng bằng đậu nành

• Nên tắm trắng bằng đậu nành 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Nên kiên trì thực hiện trong thời gian dài để da sáng mịn đều màu.
• Nên sử dụng kem chống nắng sau khi tắm trắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Nên thử nghiệm hỗn hợp trên da tay trước khi sử dụng cho da mặt và toàn thân để tránh kích ứng.
• Không nên sử dụng đậu nành để tắm trắng nếu da đang bị tổn thương hoặc có các bệnh lý về da.

Tắm trắng bằng đậu nành là phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Với những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà để sở hữu làn da trắng sáng mịn màng như ý.

Đọc thêm:

• Tắm trắng bằng dầu oliu